Trong quá trình chỉnh nha, răng luôn trong trạng thái nhạy cảm, bất kỳ tác động xấu nào cũng khiến tình trạng tăng nặng. Vì vậy, có nên uống nước lạnh trong khi đang niềng răng không là điều băn khoăn của nhiều người. Cùng Book Dentist tìm lời giải đáp thông qua bài viết sau đây.
Niềng răng có nên uống nước lạnh
Người niềng răng vẫn có thể uống nước lạnh nhưng cần hạn chế, đặc biệt là trong những thời điểm răng đang yếu hoặc nhạy cảm. Theo bác sĩ nha khoa, việc uống nước ở nhiệt độ quá thấp có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe răng miệng và kết quả chỉnh nha.
Tác hại của việc uống nước lạnh khi niềng răng
Nước đá lạnh mang lại cảm giác sảng khoái cho người dung nạp, thế nhưng người niềng răng sử dụng nước đá lạnh có thể gây ê buốt, khó chịu và ảnh hưởng đến các khí cụ dùng để niềng răng.
Gây ê buốt, khó chịu
Khi đang niềng, răng phải chịu lực siết liên tục nên trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ, đặc biệt là uống nước đá lạnh. Nước lạnh làm dây thần kinh tủy răng bị kích thích đột ngột, gây cảm giác buốt lan lên hàm hoặc thái dương và kéo dài vài chục giây.
Mức ê buốt này thường tăng mạnh trong 24 – 72 giờ sau khi siết răng vì đây là giai đoạn răng nhạy cảm nhất. Dù không gây tổn thương răng, tuy nhiên cảm giác buốt khiến bạn khó ăn uống và bị ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày.
Ảnh hưởng khí cụ và khay niềng
Nước lạnh không làm hỏng khí cụ nhưng lại gây khó chịu khi mang niềng. Với mắc cài kim loại hoặc ceramic, nhiệt độ lạnh khiến nướu co lại tạm thời, làm dây cung siết mạnh hơn, tạo cảm mắc cài cấn vào môi, má.
Với niềng trong suốt, uống nước quá lạnh làm khay niềng ôm chặt răng hơn trong chốc lát, gây đau khi tháo lắp. Đồng thời nếu uống đồ lạnh có đường hoặc gas khi đeo khay, nguy cơ viêm nướu và tích tụ mảng bám sẽ tăng. Những người bị tình trạng răng nhạy cảm còn có thể thấy khay va vào răng gây đau nhức ngay sau khi uống lạnh.
Thời điểm hạn chế hoặc tránh uống nước lạnh khi niềng răng
Khi niềng răng, bạn cần cần hạn chế hoặc tránh uống nước lạnh trong các thời điểm dưới đây để không gây ảnh hưởng đến răng và việc chỉnh nha.
Ngay sau khi siết răng hoặc vừa gắn mắc cài mới
Đây là giai đoạn răng và dây chằng nha chu đang bị kéo giãn để thích nghi với lực siết nên cảm giác ê buốt tăng rõ rệt. Thời điểm này nếu uống nước lạnh có thể khiến cơn buốt kéo dài hơn bình thường, làm bạn khó ăn nhai, khó ngủ và khó chịu suốt cả ngày.
Khi răng và nướu đang đau hoặc sưng
Nếu bạn đang gặp các vấn đề như viêm nướu, loét miệng hoặc sưng nhẹ sau siết răng, nước lạnh có thể làm tình trạng trở nên tệ hơn. Nhiệt độ lạnh kích thích trực tiếp lên vùng tổn thương, khiến răng buốt nhói, nướu đau rát và đôi khi gây chảy máu nhẹ. Trong giai đoạn này, bạn nên sử dụng nước ấm để giảm kích ứng và giúp khoang miệng dễ chịu hơn.
Trường hợp nhạy cảm mạnh với nhiệt độ
Những người có men răng mỏng, chân răng hở, tụt nướu hoặc từng điều trị tủy thường nhạy cảm mạnh với lạnh. Khi niềng răng, sự nhạy cảm này tăng lên đáng kể do răng đang di chuyển và chịu lực kéo.
Vì vậy, bạn cần hạn chế tối đa đồ lạnh như nước lạnh, kem, đá bào để tránh ê buốt kéo dài và bảo vệ men răng trong suốt quá trình chỉnh nha.
Kinh nghiệm uống nước lạnh khi niềng răng an toàn
Để có thể uống nước lạnh nhưng vẫn đảm bảo an toàn khi niềng răng, bạn nên “bỏ túi” những kinh nghiệm được chia sẻ sau:
- Uống từng ngụm nước nhỏ: Không uống một hơi lớn, thay vào đó hãy nhấp từng ngụm nhỏ để răng từ từ thích nghi với nhiệt độ lạnh.
- Dùng ống hút: Nước lạnh đi qua ống hút sẽ đưa thẳng đến cổ họng, giúp hạn chế tiếp xúc trực tiếp với bề mặt răng nhạy cảm.
- Không uống nước quá lạnh: Trong giai đoạn này răng đang nhạy cảm, bạn nên chọn nước mát thay nước đá quá lạnh.
- Tránh nhai đá viên: Đá viên làm nhiệt độ trong miệng thay đổi đột ngột. Hơn nữa khi nhai đá viên còn tác động một lực mạnh lên răng và các khí cụ niềng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả chỉnh nha.
- Súc miệng bằng nước ấm: Trước khi uống nước lạnh, bạn nên súc miệng bằng nước ấm để giúp răng bớt sốc nhiệt.
- Thăm khám với bác sĩ: Nếu tình trạng ê buốt kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn cần thăm khám với bác sĩ để kịp thời xử lý.
Như vậy, niềng răng có nên uống nước lạnh không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới của Book Dentist. Uống nước lạnh khi niềng răng không phải là điều cấm kỵ nhưng cần sử dụng đúng thời điểm và đúng cách để tránh răng ê buốt hoặc gây khó chịu khi mang khí cụ, giúp bạn trải qua quá trình chỉnh nha nhẹ nhàng và đạt kết quả tối ưu.
Với hơn 12 năm kinh nghiệm trong ngành y học đa khoa, tôi luôn trăn trở mang đến những thông tin chính xác, khách quan và thực sự hữu ích cho hơn 10.000 khách hàng đã được tôi tư vấn và giải đáp. Đây là giá trị cốt lõi mà tôi hướng tới trong mọi công việc.